Der

WISSENS

IMPULS

Ernährungsbildung & Profi-Tipps für jeden Tag

Wissen ist Macht.

– Francis Bacon

Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Wissen zu Ernährung und Lebsnmitteln zu vertiefen und dieses im Alltag aktiv anzuwenden.

Kühlschrank-Check

Das Neuetablieren von bewussten Ess- und Kochgewohnheiten, beginnt mit dem Blick in den eigenen Kühlschrank.

  • Analyse der aktuellen Einkaufsgewohnheiten

  • Preis- und Gesundheitsbewusste-Alternativen kennenlernen

  • Mahlzeiten-Organisation mit frischen Lebensmitteln

Wir werfen gemeinsam einen Blick in Ihren Kühlschrank und sprechen über Vor- und Nachteile bestimmter Lebensmittel und Sie lernen mögliche Alternativen kennen.

Preis: 60€

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Einkaufs-Begleitung

Nachteiliges Verhalten zum erreichen Ihrer Ziele, muss an verschiedenen Stellen optimiert werden. Der gesunde Einkauf, ist ein wichtiger Grundstein für Ihre Erfolge.

  • Kriterien für optimieren Einkauf festlegen

  • Kauf- und Konsumverhalten betrachten und dikutieren

  • Ein maßgeschneiderter Einkauf, der ihre Ziele im Focus hat

Ich begleite Sie bei einem normalen Einkauf in Ihrem Lieblingssupermarkt. Wir analysieren Ihren Einkauf und sprechen über alternative Produkte damit Sie nicht auf Genuss zu verzichten müssen.

Preis: 60€

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Kochkurse

Nicht nur wissen sondern auch selbst handeln zu können, ermöglicht langfristige Erfolge. Sie lernen von Zubereitungs- bis Hygiene-Tipps alles direkt vom Profi.

  • Planung und Vorbereitung von Gerichten und Menüs

  • Tipps und Kniffe für ein besseres Geschmacksergebniss

  • Die richtige Kombination von Wirkstoffen aus frischen Produkten verstehen

Entdecken Sie beim gemeinsamen Zusammenstellen und Kochen gesunder und schmackhafter Mahlzeiten, die Profi-Tipps , die gesundes Essen mit tollem Geschmack möglich machen.

Preis:  Auf Anfrage – Themenbedingt (ab 30€)

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Ihr Weg zu mehr Gesundheit & Vitalität

Motiviert und leichter vorankommen mit Profikoch-Tipps und Expertenwissen

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